Atmung und sanftes Yoga

 

 

Wir erfahren durch Pranayama und die regenerativen Yogahaltungen eine neue tiefe Dimension unseres Seins.

Regelmässiges Praktizieren von Pranayama-Übungen lässt den Atem länger, weicher und gleichmässiger werden. Dabei wird der Atem nicht gezwungen. Keine Anspannung und keine Atemnot darf entstehen.

Die anschliessenden Yogahaltungen öffnen und weiten unseren Brustraum und wir erfahren einen offenen und einen weichen Herzraum.

Dieses sanfte Yoga eignet sich auch, wenn Du körperliche Beschwerden hast, wie Rückenleiden, Verspannungen, Knieschmerzen, Nackenverspannungen oder anderes.

Unser Körper ist im Stande sich selber zu regulieren, zu heilen und sich gesund zu erhalten. Wir nehmen ihn wahr, indem wir ihm auf vielen unterschiedlichen Ebenen zuhören lernen. Wir fühlen, spüren, beobachten, sehen, empfangen, akzeptieren, lassen zu, wehren ab... Wir lernen mit unseren Sinnen uns im Körper wahr zu nehmen: mit unseren Ohren lauschen, mit unseren Händen berühren, mit den Augen beobachten, mit der Haut schwitzen, mit der Bewegung balancieren, mit unseren Füssen den Boden berühren.

Yoga und SE ( Somatic experiencing) ermöglicht, uns eine tiefere Verbindung mit uns und unserer Umwelt zu erleben.

Mobil: +41  79 448 37 69

Über 20 Jahren im Therapiebereich tätig!

Vertiefen Sie sich in meine Angebote.

E-Mail: brigitte.frommherz@praxisfrommherz.ch

Seit 2000

 

Die Kunst des YOGA`s

 

 

PRAXIS FüR KINESIOLOGIE-

KOMPLEMENTÄR-THERAPIE

FROMMHERZ 

 

Gesundheitsperson nach Bundesrecht und kantonalem Recht

«Gesundheitsfachperson nach Bundesrecht und kantonalem Recht» 

Gibelinstrasse 27                                

4500 Solothurn

079 448 37 69

 

Kinesiologie

  • Ausgleich
  • Energie-Balancen
  • Akupressur

 

KÖRPERARBEIT

  • KINESIOLOGIE integrative ( Mal und Gestalt, Klang und Bewegung, Körperbalncen, Core )

  • TWT Wirbelsäulentechnik

  • Haltungskorrekturen

  • Sportmassagen
  • Meridiane
  • Faszienarbeit

  • LIebscher und Bracht LNB

  • Esalen-Massagen ( Berührung und Grenzen) 

  • EMDR, ROMPC, EFT

  • Akkupressur
  • Faszien YOGA
  • Hormonbalance ( YOGA/ SE/ Atmung)
  • SIPS 

 

TRAUMA somatic work

  • Somatic Experiencing ( P. Levin )
  • KINESIOLOGIE  und Somatic Expieriencing 
  • Pranajama Atemübungen
  • Nähe -Distanz Übungen mit Tuch 
  • Trance und Heilung
  • Embodyment : mit dem Körper und der Bewegung sanft arbeiten

 

  • Gruppenunterricht und Einzelunterricht in Yoga and Move
  • **Arbeit am überreizten Nervensystem in Einzelsitzungen **

Hypnose

Vor-, und Nach- Operative Behandlung

Chronische Schmerzen / Narkose / Sport/ Gewichtsverlust/ Rauchentwöhnung,  Zwänge, Verlustängste

 

Swissjump

Einzelstunden nach Anfrage

Gruppenstunden nach Saison

 

Kinderyoga zu zweit im Tuch

NLP Systemische Strukturaufstellung nach Insa Sparrer/ Matthias Varga

COACHING  für besondere Aufträge: Rufen Sie mich an.

 

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Prüfungsexpertin für HFP in der ODA Komplementärtherapie

KINESUISSE

 

 

Neuro- somatic YOGA 

Neu : Gruppen YOGA Unterricht

Sanftes NeuroYoga im Praxiszentrum für Bewegungsmedizin  AARHOF, Solothurn 

SWISSJUMP Move and Power

YOGA - Yogaschiff- Gruppen- Prozess- Einzelcoaching